Hobbies creativos: beneficios para el cuerpo y la mente

Pintar, bordar, dibujar, coser, armar rompecabezas, modelar arcilla... Los niños y los adultos realizan cada vez más actividades de ocio creativo. Al principio se puede pensar que se trata sólo de actividades manuales. En realidad, los hobbies son mucho más. Nos hacen estar más relajados, más seguros de nosotros mismos, menos estresados y son una buena manera de divertirnos a la vez que potenciamos nuestra imaginación y creatividad. ¡Descubramos los beneficios de las manualidades para niños y adultos!

 

¿Qué es un hobby creativo?

Un hobby creativo es cualquier actividad intelectual y personal que permite trabajar la imaginación y la creatividad en la elaboración de objetos o pinturas. En términos generales, los hobbies creativos incluyen todas las actividades manuales que requieren creatividad para crear objetos hechos a mano. También se conoce como DIY = "Do it yourself" (hazlo tú mismo).

Tanto si eres un niño como un adulto o una persona mayor, puedes disfrutar de las manualidades en cualquier momento y lugar. Estas actividades son beneficiosas para la salud mental y física de quienes las practican regularmente. En Internet se pueden encontrar muchas ideas de manualidades que requieren pocos accesorios y equipos y que se ofrecen a precios asequibles. Con una amplia gama de actividades entre las que elegir, los hobbies son divertidos y agradables de realizar con la familia, los amigos o en solitario.

¿Cuáles son los beneficios de los hobbies creativos?

Además de estimular el cerebro, las manualidades como pintar por números o la pintura con diamantes tienen muchos beneficios tanto para los niños como para los adultos. Estas actividades ayudan a concentrarse y a relajarse.

 

Los hobbies creativos estimulan el cerebro

Para luchar contra el envejecimiento y el agotamiento del cerebro, es importante realizar actividades creativas de vez en cuando. Las manualidades ayudan a mantener despiertos los dos hemisferios cerebrales. Cuando realizas un hobby creativo como pintar por números, tu hemisferio izquierdo analiza el patrón a crear y tu hemisferio derecho produce ideas que harán que tu obra de arte sea única.

 

Las actividades creativas favorecen la concentración y reducen el estrés

Las actividades creativas tienen la ventaja de centrar tus pensamientos en un objetivo: crear un proyecto. Para ello, tienes que dedicar tiempo a pensar, imaginar y diseñar lo que quieres crear. Esto a menudo te aleja de tus preocupaciones diarias, permitiéndote centrarte en el momento y reconectar contigo mismo.

Puede ser difícil darse cuenta, pero cuando te pones a pintar o dibujar sobre lienzo o papel, tu concentración es máxima. Educativos, divertidos y creativos, estos hobbies son un gran alivio para el estrés, aunque requieren concentración. Al centrar tu atención en una actividad creativa, eres capaz de escapar de tu estrés diario, permitiendo que tu cerebro se sumerja en un mundo diferente.

 

El ocio creativo mejora la percepción

Jugar a juegos creativos aumenta la capacidad del cerebro para percibir diferentes variaciones. Por ejemplo, unir las piezas de un rompecabezas de madera en 2D es un tema muy importante, ya que despierta y capta la atención del jugador y mejora la percepción. Lo mismo ocurre con la pintura por números. Esta actividad permite proyectarse hacia otras pasiones artísticas y realizar una creación única con una gran variedad de colores.

 

Una actividad artística expresa tu creatividad y tus emociones

El arte es un mediador entre un soporte (pintura, cocina...) y tus emociones. Por lo tanto, las manualidades son una oportunidad para emprender nuevas actividades y expresar tus emociones en una obra de arte que vas a crear. Cuando estás contento, tu elección se dirige fácilmente hacia los colores vivos en un cuadro o un dibujo.

En cambio, cuando se está deprimido o triste, la inspiración será más difícil de encontrar. En cualquier caso, eres tú quien decide en cada etapa de la creación, lo que te permite seleccionar lo que te hará sentir relajado y orgulloso. Esto hace que los hobbies sean un verdadero catalizador emocional.

 

Los hobbies desarrollan la destreza y la confianza en uno mismo

Con el tiempo y la experiencia, aprenderás a juntar los colores adecuados en una pintura o en un abalorio, por ejemplo. No te preocupes si no eres muy bueno con las manos. Dedícate a las actividades que te gustan y desarrolla tus habilidades. Para los niños, las actividades creativas son la mejor manera de entrenar su motivación y su motricidad.

Ayuda a tu hijo a desarrollar su creatividad. Además, dedicarse a un hobby creativo mejora mucho la confianza en ti mismo. En efecto, crear un objeto uno mismo (en lugar de comprarlo) y manejarlo con las manos es una forma de logro personal. Al final, suele haber un gran sentimiento de orgullo y esto aumenta la moral y la confianza en uno mismo.

 

Ideas de manualidades para niños y adultos

Dibujar, coser, decorar, hacer álbumes de recortes, modelar masa para niños, cocinar de forma creativa... Las actividades creativas de ocio ofrecen un amplio abanico de actividades. Requieren concentración, implican tus habilidades y creatividad y te ayudan a progresar. ¿Te gustaría probar nuevas actividades creativas?

 

El bordado, un interesante hobby creativo

Al igual que la bisutería y la fabricación de abalorios, el bordado a mano es una actividad fácil de realizar por cuenta propia.  

Pintar con diamantes es una mezcla entre la pintura por números y el punto de cruz. Es un apasionante hobby creativo que permite divertirse y relajarse. Hay muchos diseños, como flores, animales, ciudades, etc.

Para practicar el punto de cruz diamante también es imprescindible un kit de accesorios. Se compone de un bolígrafo, rollos, tableta luminosa, caja de almacenamiento, etc. Estos artículos están pensados para facilitar la práctica de esta actividad creativa. El concepto del cuadro diamante consiste en colocar los pequeños diamantes de imitación suministrados en los símbolos correspondientes. Al final, obtendrás una preciosa obra de arte para embellecer la decoración del hogar. También puedes regalárselo a tu hijo como regalo de cumpleaños o de Navidad. Es un bonito cambio respecto a los juguetes tradicionales que se venden en las tiendas.

El bordado en punto de cruz es una buena manera de iniciarse sin experiencia. Este hobby creativo es relajante y te aporta paz interior a la vez que estimula tu creatividad. El concepto de esta manualidad consiste en cubrir la superficie de un lienzo con un diseño de tu elección utilizando hilos de varios colores para formar cruces. Necesitarás un lienzo preimpreso, una guía de papel de colores, un juego de hilos de bordar y un kit de accesorios con algunos pequeños objetos útiles.

 

Pintar por números, una actividad apasionante

¿Te gusta pintar pero no tienes experiencia? Opta por la pintura por números. Este método de arte y hobby creativo consiste en pintar una obra en un lienzo preimpreso, dividido en multitud de zonas numeradas. A continuación, pinta cada zona numerada correspondiente a un color específico con el bote de pintura asociado.

En el sitio web de Figured'Art, podrás encontrar muchos diseños con kits completos que incluyen los materiales de pintura necesarios. La pintura por números te permite aprender a identificar las diferentes zonas, las variaciones de color y los cambios de tono en una imagen. Con este método de aprendizaje, poco a poco serás capaz de pintar obras de arte a partir de un lienzo en blanco.

Al igual que ocurre con el pintura de diamante, un kit completo es esencial para este hobby creativo. El kit incluye, entre otras cosas, un lienzo de lino con el motivo que elijas, pinceles, botes de pintura numerados, un marco de madera (opcional) y un kit para colgar. Pintura japonesa, pintura de flores, pintura de paisajes, pintura de animales... En el sitio web de Figured'Art encontrarás una pintura para satisfacer tus deseos creativos y disfrutar de un verdadero momento de placer.

 

El rompecabezas de madera 2D: un estimulante hobby creativo

Los juegos de ensamblaje como el rompecabezas de madera permiten a los niños aprender a realizar manualidades a una edad temprana. Esta ingeniosa actividad enseña al jugador paciencia y determinación. El rompecabezas de madera es una herramienta de aprendizaje temprano que consiste en armar objetos a partir de las piezas que encajan. Mucho más que un simple juego, desarrolla las capacidades emocionales y físicas y puede disfrutarse solo o en compañía.

Además de los tradicionales rompecabezas planos de madera, se pueden encontrar bonitos rompecabezas de madera en 2D. Ayudan a desarrollar otras capacidades cognitivas y sensoriales en el cerebro del niño y del adulto. El mercado de los rompecabezas ofrece muchas ideas para un juego de aprendizaje temprano que cambiará los tradicionales hobbies creativos como coser, modelar arcilla, dibujar en papel, etc.

El rompecabezas de madera en 2D es un juego creativo que apela a los sentidos. También es una representación física de varios animales u otros personajes. La construcción es un momento divertido, tranquilo y agradable para compartir con tus hijos. Una vez montado, puedes añadirlo a tus objetos de colección, decorar tu escritorio con él o regalarlo a un ser querido, ya que puede ser una original decoración de madera. Es un gran regalo que seguro que gustará.

¡Descubre tus próximos proyectos en el sitio web de Figured'Art!